2006年 06月 27日
MONSTER |
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by garageband
| 2006-06-27 22:35
| 音楽
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2006年 06月 27日
仕事には復帰しましたが、風邪でめっきり体力がなくなった中、テニススクールに参加。
ちょっと動いただけで息があがって、クラクラです。 #
by garageband
| 2006-06-27 22:28
| 運動
2006年 06月 24日
火曜日からひきづっていた風邪も、ようやく治りかけて、こうしてブログを書き込む余裕がでてきました。月曜日から仕事に出られるかな(行きたくないけど)。
3月にインフルエンザにかかったときは、インフルエンザがまだ流行ってるってんで医者にすぐに行ってタミフルを処方されてすぐに症状が治まったけど(幻覚もみたけど)、今回はインフルエンザではないだろうから家で寝てれば治るだろうとたかをくくっていたら、熱がいっこうにひかないんでほんとまいったよ。実はもっと悪い病気になっちゃったんじゃないかって心配したみたり。 で、教訓。 ・急に体が怠くなったら、ウイルス性の風邪(インフルエンザ含む。)だろうから、すぐに医者にいって薬を処方してもらう。 ・スポーツ飲料などを十分確保し、水分補給をこまめに行う。 ・ブログを書いたりしてないで、とにかく寝る。 ・風邪で年休を消化するのは、もったいないorz #
by garageband
| 2006-06-24 12:04
| 日記
2006年 06月 21日
本日、体調不良により休暇。
昨日の朝、背中が痛くて起きちゃって、なんとなく体が怠かったんだけど、ワールドカップ観戦の疲れがたまったのかなと軽く考えて、とりあえず仕事へ。夕方、背中の痛みや頭痛や吐き気が一気にやってきて、立っているのもやっとの状態だった。 家に帰って横になりラジオをつけていたら、アデノウィルスによる咽頭結膜炎が流行っているらしい。プールで感染するみたいだし、症状もインフルエンザウィルスと同じウィルス性な感じだし、たぶん自分もそれかなぁ。お医者さんじゃないんでわかんないけど。 #
by garageband
| 2006-06-21 10:02
| 日記
2006年 06月 17日
今日もお昼にスイミング。適度な負荷での長時間の運動が脂肪燃焼につながるらしいんで、平泳ぎで50mプールを往復。
さらに脂肪燃焼につなげるため、プールまでの往復は自転車で。天気もよかったし、気分すっきり。 でも、帰る途中で無性にアイスが食べたくなって、コンビニで買ってしまった。洋菓子は脂肪につながるといわれているのに、疲れると甘いものが欲しくなるんだよね〜。 #
by garageband
| 2006-06-17 18:26
| 運動
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